近年来，随着环境污染和紫外线的加剧，人们对防晒的需求越来越高。您有没有想过为什么有些医生不建议涂防晒霜？为什么是这样？
我们先来说说防晒霜的成分。大多数防晒霜都含有化学防晒剂，如氧苯酮、二氧化钛等，这些成分虽然能有效阻挡紫外线，但会对皮肤造成很大的刺激和伤害。如果长期使用这些防晒霜，皮肤会变得越来越敏感，容易出现过敏、瘙痒等症状。这些化学成分还可能影响内分泌系统，引起激素失衡等问题。
下面我们就来说说防晒霜的使用方法。很多人在使用防晒霜时都会“厚涂”。这样虽然可以达到更好的防晒效果，但也会导致皮肤无法正常呼吸，从而降低皮肤的自我修复能力。这些沉积在皮肤表面的防晒霜很容易被汗水和油脂冲走，大大降低了防晒效果。
我们来谈谈什么时候使用防晒霜。很多人在使用防晒霜的时候，只是想到在阳光强烈的时候才涂抹。这个时候已经太晚了。紫外线24小时不间断照射。即使在阴天和室内，你仍然会受到一定程度的紫外线伤害。我们每天早上洗脸后应该涂防晒霜，以保护皮肤免受紫外线的伤害。
防晒霜虽然可以有效防止紫外线的伤害，但过度使用和使用不当会对皮肤造成更大的伤害。在使用防晒霜时，我们要选择合适的产品，正确使用，并注意使用时机，这样才能真正保护我们的皮肤。
