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肝脏是最重要的器官之一，承担着代谢、解毒、合成和分泌的功能。如果想知道肝脏的健康状况，需要定期做五项乙肝检测和病毒量检测。同时需要关注胆红素，通过胆红素水平可以初步了解肝功能。
胆红素有三种，一种是总胆红素，在1.71 ~ 21微摩尔之间；一种是直接胆红素，通常在0 ~ 7.32微摩尔之间；一种是间接胆红素，在0 ~ 13.68微摩尔之间。一旦超过最大值，就说明胆红素超标。
胆红素升高意味着什么？
1.间接胆红素增加
间接胆红素升高说明肝脏有病变，常见于肝中毒或肝脏炎症。由于肝细胞代谢功能障碍，间接胆红素升高。除了肝脏疾病，也可能是其他因素，包括新生儿黄疸、溶血性黄疸等。
这种疾病会破坏过多的肝细胞，特别是大量红细胞被破坏后，红细胞中所含的血红蛋白会进入血液，导致间接胆红素增加，并伴有全身乏力、恶心呕吐、食欲不振等症状。
2、直接胆红素升高。
急性肝炎或慢性肝炎、肝癌、肝硬化等肝病都会引起直接胆红素升高，也可能是胆道梗阻或胆汁淤积。
比如急性肝炎或慢性肝炎，由于肝脏被病毒感染，大量肝细胞受损，促使胆红素进入血液，最终导致直接胆红素升高；比如肝肿瘤或肝硬化，由于肝组织的破坏，胆红素难以正常排出体外，使血液中胆红素含量增加。
导致直接胆红素升高；例如胆汁淤积、胆道梗阻等。胆红素难以排出肠腔，只能进入血液逆流，进而导致直接胆红素升高。
除了直接胆红素升高外，患者还常伴有食欲不振和尿液发黄。
3、总胆红素升高。
总胆红素升高，即间接胆红素和直接胆红素同时升高，常见于肝胆疾病，是肝细胞摄取异常，胆管排泄功能下降所致。如果病人眼睛白，皮肤黄，十有八九是黄疸引起的；如果患者伴有肩胛骨不适、右上腹疼痛等。
很可能是胆结石，或者胆囊炎肝炎。值得注意的是，睡眠不足、一日三餐不规律、饮食过于油腻、剧烈运动也会在短时间内使总胆红素升高。
技巧
经过以上了解，并不是所有胆红素升高都与肝脏疾病有关，也可能是其他因素，不能盲目治疗，要找出原因，及时处理。实现均衡和多样化的饮食，
每餐吃7~8分饱即可；适当食用含有优质蛋白质和氨基酸的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类等，可促进肝脏组织修复；注重食用新鲜蔬菜和水果，可以为身体提供维生素和微量元素，提高肝脏的解毒和代谢能力。
每天睡眠充足，晚上11点前入睡，可以使肝脏获得足够的血液、氧气和营养，维持肝细胞的修复和再生，帮助降低胆红素水平。同时要戒烟戒酒，保持适量运动，不滥用药物。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
