其实空调吹不好，呼吸道疾病也会随之而来？4点做好，安全吹空调的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解空调吹不好，呼吸道疾病也会随之而来？4点做好，安全吹空调，因此呢，今天小编就来为大家分享空调吹不好，呼吸道疾病也会随之而来？4点做好，安全吹空调的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
炎热的夏天怎么能缺少空调？可以降低室内温度，使人感到凉爽，防止中暑。但是长时间吹空调会有一定的安全隐患，容易诱发很多疾病，比如心脑血管意外、呼吸道感染、风湿疼痛等，所以要正确使用空调。
不要在空调房里等太久。
长期开空调会导致什么问题？
1.心脑血管意外
室内外温差过大，频繁出入会使血管突然收缩扩张，血压急剧上升或下降，容易诱发心肌梗塞或脑梗塞，尤其是有基础疾病、血管脆弱者。
2.变态反应
温差是常见的过敏原。有些人的鼻腔对冷热空气很敏感。如果它们在短时间内进出冷热空气，免疫系统可产生抗体，刺激鼻粘膜发生过敏反应，容易引起鼻粘膜肿胀，导致鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛。
3.呼吸道感染
一般在人口密集的地方使用中央空调，没有空气对流，会使大量的致病菌停留在密闭的空间内，抵抗力弱容易发生呼吸道感染。
4、导致风湿痛
由于长时间开空调，室内温度和湿度降低，促进肌肉过度收缩，降低肌肉柔韧性。突然外出时，关节囊因受热而肿胀，压迫周围神经，导致关节疼痛。
如何正确使用空调？
1、定期清洗
在第一次使用前和使用过程中清洁空调。取下过滤网，用流动清水冲洗干净；清洁空气蒸发器的进气侧；擦拭空调冷凝器。长时间开空调会使房间干燥。很多人在室内放几盆水，加湿效果却微乎其微。
完全没必要。
2、通风良好
一般开空调的时候门窗都是关着的。长时间开空调会增加室内微生物浓度，容易诱发呼吸道感染。因此，每两小时开窗通风一次，每次15~30分钟左右，有利于空气流通。空调开着的时候尽量多开一扇窗，可以保持室内空气流通。
3.你不能整夜开着空调
很多人习惯看着空调睡一整夜，却容易感冒或者引起风湿疼痛和肠胃疾病。晚上开空调不要超过2小时，设置定时关闭模式为宜。
4、空调不能直接吹身体。
空调直接吹在身上容易导致发烧，面瘫，肺炎，所以空调不能直接吹在身上，尽量让空调吹起来。
技巧
长时间不用的空调散热片上容易堆积过多的霉菌和细菌，不清洗容易诱发过敏、气管炎、哮喘等呼吸道疾病，所以要注意空调清洗。出汗和剧烈运动后不能马上吹空调，因为此时全身的毛细血管都是扩张的。
马上吹空调会使血管突然闭合，汗液难以排出，容易导致感冒。
正确的做法是先擦掉身上的汗，休息10~15分钟左右再开空调，但不能让空调直接吹在身上。空调温度不宜设置过低，一般在26左右，室内外温差不超过7。另外，空调吹的时候要合理补充水分。
避免脱水；同时要穿长袖长裤，防止颈椎、膝盖、手腕、脚踝受凉，否则会引起疼痛。
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