大家好，关于酒精性肝炎，除了戒酒，还应该多吃这六种食物，保护肝脏很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于酒精性肝炎，除了戒酒，还应该多吃这六种食物，保护肝脏的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
如今，酒精性肝炎已经成为一种发病率特别高的肝病。主要致病因素是大量饮酒导致的肝损伤。轻度酒精性肝炎不会引起患者不舒服的反应。当发展到中度或重度时，患者会感到很多不适，如恶心呕吐、全身乏力等。
严重者可能诱发其他肝脏疾病，如肝炎、肝硬化等。所以，酒精性肝炎患者要及时调养。除了戒酒，他们应该多吃对肝脏有益的食物。
来，酒精性肝炎该吃什么食物？
1.牛奶
牛奶中的钙特别丰富，而且很容易被人体吸收。此外，牛奶还可以降低胆固醇的吸收率，经常喝一些牛奶可以预防脂肪肝的发生。因此，酒精性肝炎的患者应该多喝牛奶，这可以防止酒精性脂肪肝的发生。
脱脂牛奶是最合适的。
2.番茄
西红柿进入人体后，可以帮助人体分解酒精，减少酒精性肝炎的机会。患有酒精性肝炎疾病的人也可以多吃西红柿，因为西红柿中的果糖可以缓解酒精性肝炎带来的不适。另外，西红柿的维生素特别丰富。
既能给身体补充营养，又能起到清热解毒的作用，从而减轻肝脏的负担，减少酒精性肝炎对肝脏的损害。
3.玉米
玉米含有丰富的营养物质，尤其是不饱和脂肪酸，可以防止酒精性肝炎患者同时患有高脂血症和心脑血管疾病。此外，玉米还含有大量的谷氨酸，不仅能保护肝脏，还能加强脑细胞的新陈代谢。
让大脑更加灵活。
4.绿豆
绿豆是一种营养特别丰富的食物，不仅含有大量的矿物质，还含有多种维生素、碳水化合物和蛋白质。常吃绿豆可以起到解毒利尿的作用，对保护肝脏有帮助。所以，酒精性肝炎患者可以多吃绿豆。
你可以把它煮成汤或粥。
5.葡萄
葡萄含有大量的维生素和葡萄糖，能为肝脏提供足够的营养，提高其新陈代谢和解毒功能，从而减少腹水和下肢水肿的发生率。因此，酒精性肝炎患者可以适当多吃葡萄。
6.海藻
酒精性肝炎患者也可以多吃海藻，海藻中含有丰富的碘和维生素，可以为肝脏提供足够的营养，起到保护作用。此外，海藻中的蛋白质还可以清除肝脏中的脂肪，预防酒精性脂肪肝。
技巧
酒精性肝炎患者不仅要多吃对肝脏有益的食物，同时要及时戒酒，合理减肥，因为当他们超重时，可能会因脂肪大量堆积而出现酒精性脂肪肝，这不仅会给治疗带来困难，
它还可能导致更严重的肝病，如肝硬化。建议选择健康的方法减肥，如运动、饮食控制等。不建议通过节食减肥，否则肝脏可能会因为营养不良而受损。
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