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尿毒症是一种比较严重的肾病，不仅会降低患者的免疫力，还容易导致各种并发症，同时对患者的健康和生命构成威胁。最可怕的是，任何年龄段的人都可能患尿毒症，包括年轻人。
但是，尿毒症也是可防可治的。例如，年轻人可以通过纠正不良生活习惯来起到预防作用。
为什么年轻人会得尿毒症？
1.总是熬夜
熬夜对肾脏影响很大。在肾脏运作的过程中，也会有生物钟系统的参与。虽然肾脏是24小时工作的，但是晚上肾脏的血流量会减少一半，工作效率会比白天低50%。如果经常熬夜，肾脏的生物钟就会被打乱。
肾脏如果得不到足够的休息，久而久之就会严重受损，功能逐渐下降，尿毒症的发病率自然会增加。
2.滥用药物和保健品
有些年轻人为了节省时间，生病的时候会随便买些药吃，或者随意买广告里的保健品，提高身体素质。其实这样的行为对肾脏是有害的，因为很多药物都是肾毒性的。
比如非甾体抗炎药，含马兜铃酸的中药。此外，保健品还会增加肾脏的负担，对肾脏造成损害，增加尿毒症的发病率。
3.把饮料当水喝
许多年轻人会用饮料代替水，因为他们不喜欢白开水的淡口味。其实这是一种极其错误的行为。大多数饮料中的糖分含量都比较高，进入体内后会被肾脏代谢掉，不知不觉增加了肾脏的负担。
长此以往，各种肾脏疾病的发病率都会增加，包括尿毒症。
4.抽烟很多。
大量研究发现，长期大量吸烟对肾脏有毒性作用，会影响肾脏的血液供应和组织结构，容易导致蛋白尿，损害肾功能，增加尿毒症的机会。因此，有吸烟习惯的人应该尽早戒烟。
5、经常处于疲劳状态
长期处于疲劳状态还可能导致各种肾脏疾病，包括尿毒症。临床研究表明，约70%的肾炎患者与长期疲劳有直接关系。如果长期处于疲劳状态，抵抗力和免疫力都会下降。
很容易被细菌和病毒侵蚀。一不注意就会出现腿肿、蛋白尿、血压升高，增加尿毒症的发病率。
技巧
大多数年轻人之所以患尿毒症，与不正确的生活习惯有很大关系。所以年轻人要及时改变不正确的生活习惯。首先，他们应该早睡早起。其次，生病时要去正规医院检查治疗，口渴时尽量喝白开水。
有抽烟喝酒习惯的人应该戒烟戒酒。另外，即使工作很忙，也要抽出时间休息，避免长时间处于疲劳状态。一旦出现肾脏疾病或尿毒症的症状，应及时到医院进行相关检查。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
