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糖尿病是一种常见的慢性疾病，可引起多种并发症，如糖尿病足、糖尿病眼病等。同时，糖尿病还可能危害孕妇的健康，使女性在孕期患上妊娠期糖尿病。如果此时血糖没有得到有效控制，
会对孕妇和胎儿造成严重的影响，所以患上妊娠期糖尿病后要积极调整。
妊娠期糖尿病的危害有哪些？
1、造成生产困难
妊娠期糖尿病有很大的可能性导致巨大儿的出现，因此容易造成孕妇分娩困难。通常，妊娠高血压孕妇的分娩过程比普通孕妇要长，难产和产伤的概率特别高。此外，还可能导致胎儿死亡。
2、引起各种妊娠并发症。
如果你在孕期不幸患有糖尿病，可能会出现各种妊娠并发症，如乳腺炎、妊娠高血压、产褥感染等。会对女性自身健康和胎儿的生长发育造成严重影响。
3、产后易患糖尿病。
虽然大部分妊娠期糖尿病患者分娩后血糖会逐渐恢复稳定，但再次发生糖尿病的概率相对较高。研究发现，妊娠期糖尿病患者在分娩后5 ~ 15年内发生二型糖尿病的概率约为40%~60%。
怀孕期间没有糖尿病的女性患二型糖尿病的几率只有15%。
4.羊水增多
妊娠期糖尿病还会导致孕妇羊水过多，严重时甚至比健康孕妇多10倍，极易导致胎膜早破或早产，对孕妇及其婴儿的健康危害尤为严重。
妊娠期糖尿病怎么调理？
1、控制总热量摄入
有条件的女性可以咨询营养师，在医生的帮助下制定膳食计划，结合自身体重计算每天摄入的总热量，然后将热量换算成各种食物，如碳水化合物、蛋白质和脂肪、水果和蔬菜等。
这样可以避免饭后血糖快速上升。
2.少吃多吃。
妊娠期糖尿病患者也要少食多餐，避免因暴饮暴食或短时间内进食过多导致血糖迅速升高，对胎儿和孕妇产生不良影响。
3、定期监测
患有妊娠期糖尿病的妇女应定期监测血糖，如果发现异常情况，应进行相应的治疗。建议多吃新鲜蔬菜。如果血糖水平比较严重，他们应该咨询医生，在不影响胎儿的情况下合理控制血糖，比如注射胰岛素。
技巧
建议妊娠期糖尿病患者多吃粗粮，比如小麦。小麦具有健脾胃、解渴的作用，能促进胃肠道对糖分的吸收和排泄，避免饭后血糖迅速升高。荞麦也是一种粗粮，适合妊娠糖尿病患者食用。
但有些人可能会有光敏性，如结膜炎、咽炎等，所以过敏患者不宜食用荞麦。另外，妊娠期糖尿病患者不能吃燕麦。燕麦虽然是一种营养丰富的粗粮，但不适合妊娠期糖尿病患者食用。
因为这类食物有通便、引产的作用，可能会导致流产或早产。
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