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中考和高考结束了，假期会有很多同学去旅游，需要父母陪着，一家人可以开开心心的去旅游。如果父母有高尿酸的问题，那么外出旅游时就要注意了。如果旅途中痛风急性发作，他们只能回家。
提前结束巡演。如果你不想成为一个扫兴的人，如果你想快乐地旅行，你应该注意你应该注意的事情。
高尿酸人群在旅游时应该注意什么？
1、去医院做全面检查。
高尿酸人群在准备出行前，应该去医院做一个全面的检查，看看自己目前的尿酸水平是多少。如果尿酸特别高，旅行前应该先降尿酸。如果您有肾脏问题，如肾结石或肾功能不全，
旅行计划也应该暂停。
2.提前做好准备
出行前，要制定合理的出行计划。首先，不要太累，让自己太累。尽量不要跟团，尽量自由行，这样时间的自由安排就不会特别紧张。还需要准备好衣服等生活用品，还需要带药。
包括降低尿酸的药物和治疗痛风的药物。
3.坐车时不要长时间保持一个姿势。
无论你选择自驾游，还是乘飞机或火车旅行，都不要长时间坐着或躺着。隔一段时间起来活动一下关节，不要太僵硬。但是活动量不能太大，还是要保护关节，在保护关节的前提下活动关节。
4、注意饮食
高尿酸人群在旅游期间要注意饮食，不能忽视。有一些很有特色的地方菜系，嘌呤含量很高。如果不小心摄入了相对较多的嘌呤，会使尿酸升高，诱发痛风。知道自己该吃什么不该吃什么，
从当地特产中选择能吃到的食物来品尝，这样才不会耽误健康和享受。
5.多休息
尿酸高的人不要让自己太累。如果他们一直处于疲劳状态，尿酸会持续升高。之前做旅行计划的时候，就定下了劳逸结合的基调。当你真正去旅行的时候，不要因为太过忘形而让自己过度消费。
晚上睡眠充足，不要熬夜太兴奋。只有好好休息，才能更好的体会旅行带来的快乐。
6.提醒自己喝水
有的人旅行时不在乎喝水，每次都喝饮料。这其实是一种错误的行为。高尿酸人群应远离饮料，尤其是碳酸饮料。最好自带水壶。如果不方便，可以买矿泉水喝，多喝水，多排尿，促进尿酸的排泄。
可以起到预防痛风发作的作用。
尿酸高的人不一定非要待在家里，旅行也是可以的。无论是和孩子一起旅行，还是独自旅行，都要做好充分的准备，确保旅行中不会痛风发作。不要一出门就忘乎所以，做不该做的事。
吃了不该吃的东西，痛风带来的痛苦是真实的。
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