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青椒茭白炒猪肝怎么做-茭白炒猪肝的做法

时间:2025-04-16 07:30:13 作者: 阅读:28°C

青椒茭白炒猪肝怎么做?下面来看看茭白炒猪肝的做法吧! 茭白有着“水中之珍”的美誉,茭白色泽洁白、质地鲜嫩,被视为蔬菜中的佳品,茭白含有丰富的膳食纤维、多种维生素

青椒茭白炒猪肝怎么做?下面来看看茭白炒猪肝的做法吧!

 茭白有着“水中之珍”的美誉, 茭白色泽洁白、质地鲜嫩,被视为蔬菜中的佳品,茭白含有丰富的膳食纤维、多种维生素及矿物质等营养物质, 秋天吃它不仅能补充营养, 增强抵抗力, 还能去除秋燥。

秋天是茭白盛产的季节,茭白的外壳青绿,去掉包叶后里面白白嫩嫩的根基,因而有“美人腿”的称号。

【青椒茭白炒猪肝】

原料:猪肝 1小块 茭白 2个 青椒 2个 淀粉 1小勺 生抽 2勺 料酒 1勺 油盐 适量制作:

1. 准备好原材料; 

2. 烧锅水加入少许盐,加入茭白片进锅焯煮两分钟后捞出备用; 

3. 猪肝片加入少许盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀; 

4. 烧热锅放入适量的油, 加入猪肝片进锅翻炒变色; 

5, 加入焯好的茭白片进锅翻炒两下; 

6. 加入少许生抽翻炒上色; 

7. 加入准备好的青椒翻炒至微微变色; 

8. 加入少许盐的调味, 翻炒均匀;

9. 盛入盘中。

小贴士:

1. 先将茭白焯水,预处理至八成熟; 

2. 猪肝加入盐等调味; 

3. 炒时加入生抽上色。

好了,关于青椒茭白炒猪肝怎么做-茭白炒猪肝的做法和的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!

用户评论

冷风谷离殇

刚学做菜的新手,青椒茭白炒猪肝的做法太实用了,简单易学!

    有6位网友表示赞同!

蔚蓝的天空〃没有我的翅膀

这青椒茭白炒猪肝的做法太复杂了,我不会做怎么办?

    有17位网友表示赞同!

余温散尽ぺ

看了这个茭白炒猪肝的做法,我终于知道怎么搭配食材了。

    有20位网友表示赞同!

一样剩余

青椒茭白炒猪肝的做法里有没有什么小技巧分享呢?

    有8位网友表示赞同!

高冷低能儿

做茭白炒猪肝,用青椒还是红椒好呢?求指教。

    有19位网友表示赞同!

浮光浅夏ζ

茭白炒猪肝的做法里,茭白要焯水吗?

    有6位网友表示赞同!

秘密

青椒茭白炒猪肝的做法,我觉得茭白放太多会抢味。

    有20位网友表示赞同!

今非昔比'

这个茭白炒猪肝的做法太赞了,下次试试放点木耳。

    有5位网友表示赞同!

冷眼旁观i

青椒茭白炒猪肝的做法,有营养吗?适合减肥餐吗?

    有16位网友表示赞同!

掉眼泪

茭白炒猪肝的做法,猪肝要选新鲜的吧?

    有18位网友表示赞同!

无关风月

青椒茭白炒猪肝的做法,看起来很有食欲,晚上试试。

    有15位网友表示赞同!

入骨相思

茭白炒猪肝的做法简单,但做出来味道一般,不知道问题出在哪。

    有18位网友表示赞同!

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