一、物理降温
1. 酒精擦拭在发烧初期，能够接纳物理降温法来降温。能够用清洁的毛巾将酒精擦拭在额头、颈部、腋劣等部位，因为酒精易挥发，能够辅佐降温。
2. 敷凉水或冰袋将冰袋或凉水敷在额头、颈部、腋劣等部位，能够起到降温的做用。同时，能够得当的推拿那些部位，促进血液轮回，使降温效果更好。
3. 喝水发烧时，得当弥补水分能够辅佐降温。能够多喝水，贯串连接充沛的水分摄入，促进身体的恢复。
二、药物降温
1. 扑热息痛扑热息痛是一种非处方药，能够辅佐发烧降温。在医生的建议下，能够得当的服用扑热息痛来缓解发烧症状。
2. 布洛芬布洛芬是一种非处方药，能够辅佐发烧降温。在医生的建议下，能够得当的服用布洛芬来缓解发烧症状。
3. 阿司匹林阿司匹林是一种非处方药，能够辅佐发烧降温。在医生的建议下，能够得当的服用阿司匹林来缓解发烧症状。
三、留意事项
1. 物理降温法固然简单易行，但其实不是所有发烧情况都适用。在操做物理降温法时，应该遵照医生的建议。
2. 药物降温法需要遵照医生的建议操做，造行自行服用。
3. 发烧时应该贯串连接充沛的安息，造行过度劳累。
4. 发烧时应该贯串连接室内通风，造行传染。
用户评论
发烧真的很难受啊！特别是夏天这种天气，起来一身汗感觉就像蒸笼似的。文章说到的物理降温法很有用，我平时也会用冰毛巾或者冷敷来降温。不过还是要记得及时查看体温，如果症状严重还是需要去看医生啊。
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以前发烧都是靠吃退烧药，没想到还有物理降温的方法！以后试试看，感觉比直接吃药效果可能更温和一些。
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作者说得对，不同类型的发烧确实要采取不同的方法。如果宝宝发低烧，可以尝试物理降温，但我还是比较倾向于医生开的药物治疗，因为对于孩子来说，安全第一！
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我一直觉得吃退烧药太刺激了，想找些更温和的方法，发现这篇文章内容很符合我的需求，要试着多用点物理降温方法来舒缓身体。
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我以前总是以为都是退烧药才能解决发烧问题，看了这篇文章才知道原来还有其他方法可以试试, 感觉物理治疗更自然一些
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最近孩子经常发烧，每次都要给它吃药才好，感觉这样对身体也不太好。要好好看一下这些物理降温的方法，希望能帮到孩子少吃点药。
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文章内容很详细，把物理降温和药物降温都做了介绍，还是蛮实用的，特别是对于没有经验的人来说很有指导意义。
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说实在的，发烧真是太折磨人了！感觉全身酸痛，脑袋也晕乎乎的，各种方法都想一试究竟。希望能少生病几次，好好恢复健康身体呢！
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文章说的有些道理，其实很多时候物理降温就能有效缓解症状了，但如果情况严重还是应该及时就医。毕竟每个人体质不同，不能盲目使用药物治疗。
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我个人比较喜欢物理降温这种方法，感觉更自然一些。比如喝冷水、吃冰镇食品、使用凉毛巾擦拭额头等等都能有效降低体温，而且不会像药那样有副作用。
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发烧的时候身体真的需要休息啊！文章里提到的哪些物理降温方法我觉得都不错，可以缓解不适感。我平时会经常喝热水来舒缓身体，但现在看来冷敷也是不错的选择啊！
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发烧确实很可怕，尤其是小孩发高烧的时候，真的让人心慌。看了这篇文章才知道原来物理降温方法也可以起到很好的效果，以后要是孩子发烧了就试试看这些方法，希望能帮到它!
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觉得文章的介绍蛮全面的，把物理降温和药物降温都分析得清楚明白，对于一些对医疗知识不太了解的人来说很实用。不过我还是建议大家遇到健康问题一定要及时咨询专业的医生！
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我感觉有些物理降温方法确实挺好用的，比如说冷敷、喝凉水等等，简单易行还能有效缓解发烧症状，比吃药更加温和安全。
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其实发烧的主要原因还是身体被感染或受到其他刺激导致的免疫反应。物理降温和药物降温都是帮助调理体温的方法，关键还要注意自身的休息和补充营养，才能尽快恢复健康
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我很担心文章里提到的“过度的热防护”会引起别的健康问题，比如出汗过多、身体缺水等等。我觉得发烧的时候最重要还是注意自身感受，适度降温就好，不要过度依赖物理降温手段。
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发烧确实让人感觉难受透顶，浑身无力还很不舒服。看来除了吃药还有很多其他的方法可以缓解症状，要多了解一下这些知识才能更好地照顾自己的健康！
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