药材供需网—全面科普中药知识,传承中华经典文化。
当前位置:首页  中医养生  四季养生 > 三味中药泡茶喝,精力充沛、延缓器官衰老!现在喝刚好

三味中药泡茶喝,精力充沛、延缓器官衰老!现在喝刚好

时间:2024-07-03 13:38:36 作者: 阅读:75°C

随着年龄增长,很多人会渐渐觉得精力不够用。这个时候,取三味中草药泡水喝,就会觉得有明显改观。益智仁补肾延年,提高记忆力益智仁,无毒,味辛,性温,入心、脾、肾经,有温肾固精、温脾开胃的功效。历代医家及本草论著也说,益智仁能补肾壮阳,固精缩尿,

随着年龄增长,很多人会渐渐觉得精力不够用。这个时候,取三味中草药泡水喝,就会觉得有明显改观。

益智仁

补肾延年,提高记忆力

益智仁,无毒,味辛,性温,入心、脾、肾经,有温肾固精、温脾开胃的功效。

历代医家及本草论著也说,益智仁能补肾壮阳,固精缩尿,温脾止泻,提高记忆力。

据现代药理研究证实,益智仁含有多种化合物,对阳虚怕冷病人有明显的强壮和治疗作用。

远志

镇静安神,增强脑力

远志被认为具有镇静、安神的作用,可以舒缓神经系统,改善失眠、多梦和焦虑等症状,有助于促进睡眠质量。

此外,远志还具有益智、提神的功效,可以改善记忆力和思维能力,增强脑力,对于缓解疲劳和提高学习效果有一定的作用。

远志还可以用于治疗各种疾病,如心气不定、五脏不足、久病体弱、耳目昏重、精神恍惚、惊悸等。

◆ 远志,益智仁两味药合用,能够清脑治昏、提升精力、预防痴呆。

伸筋草

舒筋活络、除湿消肿

伸筋草,因其有舒筋活络作用,故得此名。

其味辛、苦,性温,能舒筋活络、祛风散寒、除湿消肿,主治风寒湿痹、关节酸痛、肌肤麻木、活动不利、肢体浮肿、跌打损伤。

人老关节变形而不灵,时常容易抽筋。对于老人来说,伸筋草就是个宝贝,它能让人腿脚灵便,还能祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血。

三味中药泡水喝,方法很简单

1、取远志、益智仁、伸筋草三味药,每味5克泡水即可。

2、冲水后要一次喝完再续水,不然会变味儿。

当我们渐渐觉得精力不够用了,那么,就买来这三味中药,泡水当茶喝,会很快觉得和以前大不一样。

远志和益智仁治头昏、精力不济,伸筋草则侧重治关节。

一位中医骨科大夫说:“老人的关节不灵活,不是变形了,也不是骨质增生了,而且韧带板结僵硬了。”

他的话,也就是我们常说的“筋缩”。而常喝伸筋草,就缓和了这症状。

如果常用三味药泡水喝,不但脑子灵通如年轻时,脚腿也会很灵活。需要注意的是,如身体有其它疾病或特殊体质请在医师的指导下服用。

4款小药茶,

专治秋冬身体不适

除了这三味中药,我们在日常生活中遇到一些身体上的不适,也可以通过一些中药茶来缓解。

1、吃坏肚子

姜茶乌梅饮

做法:将生姜10克、乌梅肉30克切碎,和绿茶6克放入保温杯中,以沸水冲泡半小时,再加红糖少量。稍放一会,趁热一次喝下,每日3次。

功效:姜茶乌梅饮出自元代医学家危亦林编撰的经典医籍《世医得效方》。

该茶饮方能清热生津、止痢消食、温中,用于秋冬季各种饮食不洁或不节引起的腹泻、痢疾等。

注意脾胃虚弱、遇冷腹泻者不适合饮用此茶。

2、咽喉疼痛

甘桔汤

做法:将桔梗6克、生甘草3克切成小片或者磨为粗末,以沸水冲泡,代茶频饮,每日2次。

功效:甘桔汤首见于《伤寒论》,原名桔梗汤,治疗“少阴病二三日,咽痛者”。后被清代医家吴鞠通所著的《温病条辨》引用,可治疗“温病少阴咽痛者”。

自古以来甘桔汤就被历代医家认为是治疗咽痛的通用方,有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和药性的作用。该茶饮用于未成年人可小量频服,即用1/3量,每日服用3~4次。

3、头昏脑涨

三叶茶

做法:分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。秋天可以三叶合泡,每种5克,或者任选其中的一种泡茶喝亦可,有清火养神的作用。

功效:荷叶性味苦涩,归肝、脾、胃、心经,有升发清阳、凉血止血等功效,是传统药膳中常选用的原料。现代研究表明,荷叶有良好的降脂、减肥的作用。

竹叶甘淡,功效为清热除烦。薄荷叶性味辛凉,入肺经、肝经,功效为疏散风热、清利头目、利咽透疹;用于外感风热、头痛、咽喉肿痛、食滞气胀、口疮、牙痛等。

    本文地址:https://www.youyaokeyi.com/yangsheng/sijiyangsheng/39838.html

    郑重声明:本站旨在介绍中医药知识,传播中医药文化,并不售卖任何药材药品,如有疾病者请及时就医!

    本栏阅读
    教你认识那些路边的野生中草药!
    学名:苘麻(qǐng má)别称:白麻、青麻、野棉花、叶生毛、磨盘单、车轮草、点圆子单、馒头..
    中医食疗的防病智慧,你知道吗?
    中医认为,“药食同源”“药补不如食补”,这些都强调了饮食调理对于维护健康的重要性。中..
    今日中药--琥珀(入心、肝、小肠经。入心、肝、小肠经)
    善医堂中医诊所2024年6月24日小雨 12/18℃星期一 五月十九今日吉时寅时,卯时,巳时,申时,戌..

    Copyright © 2002-2024 药材供需网    备案号:滇ICP备2023006363号-19 免责声明

    部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!